Cvičení a praktické rady. Maminky se snaží po porodu znovu dospět do původní formy. Těhotenství a porod spotřebovaly množství energie, a tak je potřeba určitý čas k znovunabytí sil. Kniha nabízí cvičení pro posilování a zpevňování břišního a dalšího svalstva a pro opětné získání správného držení těla. Poskytuje rovněž praktické rady, jak si nejlépe počínat při vykonávání každodenních činností. Je rozdělena do dvou částí: první je určena ženám po normálním porodu, druhá ženám po porodu císařským řezem. Každá část je uzavřena tabulkou uvádějící, které cviky v kterém období po porodu provádět.
Ve formě po porodu – Dumoulin Chantale
Dostupnost:
Vyprodáno
Není skladem
Podobné knihy
Úvod do školní psychologie – Štech Stanislav, Zapletalová Jana
V našich podmínkách první a jedinečná publikace, která představuje úvod do problematiky školní psychologie a připravuje půdu pro další prakticky a speciálně orientované publikace. Kniha uvádí čtenáře do školní psychologieRead More
ŠPL 11 – GRAFOMOTORICKÁ CVIČENÍ – Smolíkovi Klára a Jan
135 Kč
Zábavná grafomotorická cvičení poskytují průpravu k psaní, přispívají k lepšímu ovládání tužky a k nácviku různých druhů čar. Listy postupují od jednodušších uvolňovacích cviků v prvním tématickém celku ke kresleníRead More
Hurá do školy! – Nováková Iva
Výborný stav. Pracovní sešit pro předškoláky a začínající školáky zaměřený na všestranný rozvoj dítěte. Sešit je postaven jako soubor dvoustran, kde první strana je tvořena snadno zapamatovatelným příběhem v kreslenémRead More
Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty dětí – Plummer Deborah M.
Tato praktická příručka plná her je zaměřena na rozvoj sebeúcty dětí předškolního a mladšího školního věku. Hry pomáhají rozvíjet jejich sebepoznání, sebedůvěru, sebevyjádření, sebepřijetí, sebejistotu aj. Čtenář zde nalezne hryRead More
Soužití s partnerem po mrtvici – Palmer Sara, Palmer Jeffrey B.
Následky mrtvice postihují nejen nemocného, ale i jeho nejbližší. Zdravotní a psychické problémy, které vzniknou v důsledku poškození mozku, zahrnují problémy s mluvením a porozuměním řeči, potíže se sebeobsluhou, omezenouRead More